Marie Claire x Royal Feel Good Weekend Workshop

Marie Claire x Royal Feel Good Weekend Workshop Date: 17 July 2021（Sat） 茶香靜心－茶道工作坊  （11:00 a.m.） 日期：2021年7月17日(六) 時間：11:00am-12:30pm 時長：1.5小時 人數：6-8人 工作坊簡介： 沏一壺茶，在一泡一品之間去除雜念，修心修德。透過品嘗不同精品茶，學習以五感品茶，了解茶道真諦，達至身心靈平衡平靜。 工作坊流程： 10分鐘 － 導師介紹、簡介活動、靜心品茶 10分鐘 － 品茗技巧與茶藝禮儀 20分鐘 － 茶品介紹 10分鐘 － 靜觀品茶 30分鐘 － 茶藝示範與沖泡體驗 10分鐘 － 總結及交流 導師： Catherine Yung－90 後茶藝師，瑜茶舍創辦人，2018年於誠品書店開設新派茶店，為四季酒店提供茶藝師培訓，香港賽馬會之茶顧問，並與多個品牌及機構合作，提供各種品茶泡茶工作坊，包括 Cartier，Louis Vuitton，Shiseido，Jo Malone，HSBC，慈山寺等等。「瑜」，音與「癒」同。瑜茶舍延續神農氏以茶解百毒的事蹟，致力將茶結合養生之道，將美玉般高質素的茶葉帶給客人， 藉茶守護客人的健康。 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 心澄禪繞－禪繞畫工作坊  （2:30 p.m.） 日期：2021年7月17日(六) 時間：2:30pm-4:00pm 時長：1.5小時 人數：6-8人 工作坊簡介： 禪繞畫以簡單的手法，由一筆一畫開始，慢慢地繪畫出獨一無二的藝術作品。繪畫的過程， 透過覺察呼吸如何影響落筆，感受心情如何影響呼吸的節奏，慢慢地讓身體和心情放鬆，一心一意地專注繪畫。工作坊將分享畫禪繞的基本步驟，體驗個人創作及與禪繞畫互動的樂趣。 工作坊流程： 10分鐘 － 導師介紹、簡介活動、簡介禪繞畫 30分鐘 － 繪畫 4-6 種不同禪繞圖案 30分鐘 － 個人禪繞畫創作 10分鐘 － 禪繞畫互動 15分鐘 － 總結及交流 導師： Joanna To, Arts for Change 雅澄心靈藝術創辦人，致力以表達藝術治療藝為基礎，融入中國藝術和靜觀元素，提供表達藝術治療服務，從而提升心靈健康及促進個人成長。Joanna 為註冊表達藝術治療師，亦是認證禪繞畫及日本和諧粉彩導師。她於香港大學首屆表達藝術治療碩士課程畢業後，與多間中小學、社福機構及商業機構合作，推動表達藝術與日常生活的融合。 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 沉香靜心－香篆體驗工作坊  （4:30 p.m.） 日期：2021年7月17日(六) 時間：4:30pm-6:00pm 時長：1.5小時 人數：6-8人 工作坊簡介： 沉香，不單是世界公認的香中瑰寶，其獨有的沉穩溫柔香氣更被認為有紓壓、寧神之用。本工作坊將分享沉香靜心之法，每位參加者可品聞不同產地之沉香並親手嘗試古人的用香方法－香篆。來讓香港沉香品牌《寂光堂》帶你進入「香中之王」的療癒故事。 工作坊流程： 15分鐘 － 導師介紹、簡介活動、簡介沉香 20分鐘 － 活動：品聞三款不同產地、等級的沉香 30分鐘 － 活動：參加者親自打篆香 10分鐘 － 活動：靜觀賞香 15分鐘 － 總結及交流 導師： Katrina Cheng－寂光堂主理人，香港大學行為健康碩士，曾任職市場推廣及非牟利機構多年，《疫中求靜》網上靜觀體驗課程聯席導師。致力藉沉香與靜觀 (mindfulness) 陪伴各位在日常中開闢寧靜祥和的心靈空間，提升整全健康 (holistic wellbeing)。 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－